Групповые тренировки онлайн в реальном времени

Улучшайте свою физическую форму, не выходя из дома

О наших тренировках
Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя более 15 направлений фитнеса. Продолжительность занятий — от 15 до 60 минут. Все тренировки Улучшайте свою физическую форму, не выходя из доматак, чтобы вы могли заниматься без дополнительного оборудования в домашних условиях.
Расписание ближайших занятий
Все занятия подобраны с учетом домашних условий и разнообразных нагрузок
22 АПРЕЛЬ, 19:00
Растяжка с Сабиной Нурлановой
Улучшаем гибкость и осанку, расслабляем мышцы и стремимся к шпагату
23 АПРЕЛЬ, 8:30
Бодрая зарядка с Анель Ильясовой
Просыпаемся и получаем заряд бодрости и энергии на весь день
24 АПРЕЛЬ, 20:00
Силовой тренинг с Рауан Болат
Силовой тренинг с Рауан Болат
25 ИЮНЯ, 20:00
Спортивные танцы с Инжу Ильясова
Разогреваемся и задействуем все группы мышц с помощью динамичных танцев
27 АПРЕЛЬ, 19:00
Силовой тренинг с Алдияр Кабдолда
Укрепляем основные мышечные группы с акцентом на пресс и ноги

Почему стоит заниматься с нами

Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета

Тренировки онлайн
Занятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени
Экономия времени

Вы не тратите время на поездку до спортзала и очередь в общей раздевалке
Обратная связь

Тренер по видео-связи контролирует правильное выполнение всех упражнений
Любая локация

Вы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету

Что нужно для начала занятий


Доступ к интернету

Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Минимальный инвентарь (опционально)
Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой

Тарифы на абонементы
Попробуйте первое занятие бесплатно и выберите удобный для себя тариф
Первое занятие
Любое занятие из расписания
бесплатно
попробовать
Один месяц
Любое занятие из расписания
2990 руб
купить
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас

Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
E-mail: hello@shonbay.com
Телефон: +1 123 456 78 90
Made on
Tilda